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Boostez votre système immunitaire par le massage

Pourquoi sommes-nous plus vulnérables aux infections et maladies pendant la saison hivernale? D’accord, les virus aiment le froid (ils se développent plus facilement lorsque la température baisse), mais la véritable raison, c’est plutôt l’incapacité du corps à s’adapter aux changements dans son environnement. Le système immunitaire n’est nul autre que notre garde du corps, en […]

Chassez la dépression saisonnière grâce au massage

  Nous voici au cœur du mois de novembre, ce mal-aimé coincé entre les couleurs flamboyantes de septembre et la magie de noël. Chez plusieurs personnes, un petit blues s’installe qu’on appelle la dépression saisonnière. Ce malaise subtil peut perdurer jusqu’au mois de mars! Puisqu’il ne s’agit pas d’une dépression sévère, les symptômes ne sont […]

Le cadeau de Noël qui fait du bien

Chaque année revient l’éternelle question: Que vais-je offrir à Noël? La réponse varie avec l’âge et les goûts de nos proches mais il y a en tant de choses à faire dans cette périodes des fêtes que l’on aimerait ne pas avoir à courir partout pour trouver nos cadeaux. De plus, il est impardonnable aujourd’hui […]

2 nouveaux massothérapeutes s’ajoutent à l’équipe!

La Clinique À Votre Santé est fière de vous annoncer l’arrivée de deux nouveaux massothérapeutes professionnels certifiés ayant chacun plus de 10 années d’expérience:   Shawn Belly et Maria Marrongelli.   Nous souhaitons une chaleureuse bienvenue à nos nouveaux collègues! Votre Clinique compte maintenant une offre complète pour mieux vous servir!   Shawn Belly   […]

Les effets du massage sur les femmes enceintes

Une étude récente démontre que le massage réduit l’anxiété, la dépression ainsi que les douleurs des jambes et du dos chez les femmes enceintes déprimées. Et les nouveaux nés semblent en bénéficier aussi. “Massage therapy effects on depressed pregnant women” est le titre de l’étude consuite au Touch Research Institutes à l’université de Miami en […]

Le massage réduit la douleur, diminue l’inflammation et augmente l’énergie des cellules musculaires

Le massage atténue les douleurs musculaires par les mêmes mécanismes biologiques que la plupart des médicaments anti-inflammatoires et peut constituer une alternative efficace, selon une étude canadienne publiée dans Science Translational Medicine Justin Crane et ses collègues de l’Université McMaster (Ontario) ont mené cette étude avec 11 hommes dans la vingtaine qui avaient fait un […]